松妮打完第六次化療了
又來到肉肉肉增長白血球的時間~
吉野家的牛丼肉太少了,這次購入了costco牛肉片,來試試肉多多牛丼吧!
[隨手備料]
♦️牛肉片 200g
♦️大洋蔥 1/2顆
♦️蛋 1顆
♦️薑 4-5公分
♦️蜂蜜 1茶匙
♦️米酒 1.5茶匙
♦️有機醬油 2茶匙
[隨手料理]
1.洋蔥切薄片,薑磨泥或切粗絲(起鍋後挑出)加入250mL熱水,醬油.蜂蜜.米酒加入,蓋上鍋蓋悶煮至喜歡的洋蔥軟爛程度。(我喜歡幾乎沒有洋蔥的口感所以悶煮約10-15分鐘)
2.加入牛肉片,打入一顆蛋(蛋白質多多益善),儘量肉片攤開,至8分熟,蓋上鍋蓋即可熄火。
3.悶一下之後起鍋(已全熟了),灑上七味粉即完成~
味道不錯歐 有摩斯薑燒珍珠堡的味道。
一般煮牛丼會用壽喜燒醬汁,但裡面就會有添加物,還有的會用海帶柴魚高湯,如果要用高湯建議自己熬煮喲
日本為了好吃其實蠻喜歡加添加物的,看清楚標示為上🧐
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