最近高麗菜盛產,高麗菜對胃很好

很便宜但很健康^^

很多清炒高麗菜不管配蒜配紅蘿蔔都有一股梗的菜味,或水水湯汁 

🔅秘訣—用蝦皮炒高麗菜,也不須加蒜,就不會有一股菜味囉!反而有海鮮的鮮味^^

今天隨手廚房教你簡單炒出鮮味香甜的炒高麗菜!

[隨手備料]

♦️高麗菜 小半顆

♦️蝦皮 1撮(約1滿中茶匙)

♦️鹽 1/2小茶匙

[隨手料理]

1.高麗菜洗淨,切掉菜心,再對切一半,切粗絲(1.5cm寬),梗的部分特別注意要切小,若有太粗的梗再把梗縱切一半。

   

2.中火鍋熱後,加橄欖油一大茶匙,1/2小茶匙鹽,接著下蝦皮一撮,輕輕翻炒一下,香味出來後

高麗菜全下(功夫一點可以先下梗),火轉最大,翻炒,不要蓋鍋蓋不要加水

用不沾鍋可以放久一點再翻面,炒至收汁有點點上色就可以起鍋了~

  


 
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